Новости

Школа ответственного материнства и отцовства

Главная проблема

Президент России Владимир Путин поручил продлить Международную выставку-форум «Россия» до 8 июля 2024 года Президент РФ также поручил своей администрации совместно с Правительством РФ и региональными властями подготовить предложения о создании в Москве национального центра «Россия» с филиалами на разных территориях. Соответствующее поручение опубликовано на сайте Кремля.

? Как измерить давление правильно Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно. ЧТО ВАЖНО: ? Место измерения Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается. ? Прибор Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны. ?Расположение манжеты ➡ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба; ➡ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди; ➡ Нельзя накладывать манжету на ткань. ?Время измерения и подготовка 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая. Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены. ?Учёт измерений Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения

Используйте шанс проверить уровень своего здоровья ?